[...] zapomniales dodac,ze nie tylko ja czyli telkom,mocny narzekamy na scantela ale tu jeszcze pisal szefo i ja pisalem o moim bracie.nie chce mi sie juz tu sprzeczac o to,pisze jak bylo i tak jest w kazdym temacie jak ktos napisze,ze cos nie dziala to jest pojechany przez grupe podstawionych ludzi,ktorzy mają w prezencie po paczce propa za to,ze [...]
[...] i na zrzut z michy ;-] IMHO ona szuka akceptacji na tym forum a nie pomocy. bedzie jeszcze pare tygodni pewnie wrzucac te michy nie majace nic wspolnego z rzeczywistoscia a pozniej jak wiecej osob zacznie dostrzegac ze pisze goopoty stanie sie pewnie agresywna :-> Pisze czesto na pewnym forum kulinarnym i my czesto tam mamy takie panny {{:-(
Mnie się słodyczy już nie chce w ogóle w zasadzie. Ale walka o to była długa i zajęła 3 lata. Nawet jak spróbuję (jak np. tego torta), to mi nie smakuje i uważam, że niewarto. Ale na początku to był kociokwik macicy%-) Pamiętam pierwsze 3 tygodnie na detoksie - to było coś%-)
[...] mi by się nie chciało odmierzać 15 gram ryżu %-) Ale ja w sumie nie miałam problemów z układaniem miski od samego początku... ;-) Ostatnio stwierdziłam, że nie chce mi się dziabać z 5 posiłkami i teraz jem 4 i jest lepiej. A jak jestem głodna to biore 5 ogórasów i zagryzam głód %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-11 22:20:16
Dadza mi lek bez recepty jak powiem ze w pon dowioze recke?%-) mam znajoma w aptece Wszyscy w szkole?%-) Panienka mnie znowu namawia zebym znia zrobil wypad dzis na impreze, wczoraj mnie prosila ale sie zle czulem%-) dzisiaj znowu mnie meczy nie chce jechac bo sie nayebe jak szmata%-) a bez alko lipa i co tu robic%-) Zmieniony przez - Dexteros12 [...]
no wsumie nuda jak uj, nie da sie ukryć, przede mną został jeszcze ostatni posiłek: twarog i lnainy i pare ogorkow gruntowych... moglbym to teraz zjesc i od razu pojsc w kime > wstac wczesniej i sie wskoncu wyspac ale... !! nie chce mi się za cholere jesc tego białego gófna i pewnie poszwendam sie tu i tam jeszcze z godzine zanim sie zorganizuje [...]
Nie Hekade, nie mozesz. Skakalbys dookola jak ratlerek przy nodze. Nie oszukuj sie %-) Ja tam niewiem, nie mam cisnienia na telefony. Teraz bede mial jeszcze sluzbowego I5 to napisze czy lepszy od i4s Nie mam problemow poprostu nie chce mi sie bawic w jakies rooty i inne p******y
[...] i chleb, dochodzi do tego gainer albo z rana albo później między posiłkami. później mleko i płatki kukurydziane, staram się ładować dużo ww bo inaczej mam 0 efektów a takie jakie mam póki co mnie w miarę póki co zadowalają. 3 posiłek to obiad, z reguł mięso i ryż lub ziemniaki. pije codziennie kefir który zawiera 18g białka, później kanapki z [...]
to, czy wg was jako diete moge stosowac: - 3 posiłki w ciagu dnia, normalne sniadania, obiady kolacje - podczas, po wysilku pic wode i w ogole pic wode, 0 napojow - 0 fast foodow i slodyczy (ktorych i tak nie jem) i jak napisalem powyzej, nie chce stosowac dieto, a zalezy mi na zrzuceniu kilogramow, bo po 3 latach braku ruchu (2x zerwane wiezadla [...]
[...] jest taka, że wyszło po raz kolejny na jaw, że użytkownik vtserafin jest zwykłym prymitywem. Zero pojęcia o MMA, nieuzasadniony fanatyzm, stronniczość, teksty na poziomie jakiegoś dresa z osiedla... Nie ma co komentować twoich wypowiedzi, ponieważ są to pozbawione jakiegokolwiek merytorycznego poziomu zdania, w które wtrącasz jakieś obrazy i [...]
[...] tak wiec do kompletu pojdzie i NPP z alphy :) Co kto woli wlasnie, ja niektorych pozycji z Alphy nie kupie, nie chce przeplacac. Mastera bilem Alphy, Dose, PMP i nie czulem jakiejkolwiek roznicy, jedynie w cenie. Przy testach podobnie. Do npp nie moge sie odniesc nie mam porownania. Jak jest z propem/deca genameda i winem w tabl/shree??jakies [...]
zdarzyło sie komus ze kody z alphy nie wchodza? rexobol mi nie chce wejsc nie wiem co jest grane, wszystko wygląda ok nawet ulotka w środku :D Zdarza się, bez paniki. Towar będzie działał jak należy.
@Cocta - Ale ja chcę być KOKS szybko :D... taki żarcik oczywiście nie no jak napisałem nie da rady bo musiałbym zmieniać obciążenie i by mi dużo czasu to zajęło jak napisałem ok 1,5. Ostatnio powiedziano mi, że lepiej ćwiczyć z progresją ciężaru co serie jeżeli ma się taką możliwość, i żeby tak zrobić aby w 3 serii mieć zapas 1-2 powt. [...]
jak narazie takie cos stworzylem ... ta dziara bedzie od lokcia do barku wiec mniej wiecej 23/4 cm . nie chce jakis wielkich liter bo to ****nia a znowu nie moga byc za cienkie bo jak minapisal koels co bedzie robil po kilku latach te cienkie linie moga sie rozmazac i bedzie lipa .. wiec takie cos mysle ze ***ne ale tez jeszcze na 100we nie wiem
niech nie probuje, jak to mawia B. ja mowie za Anglie, Polske i reszte Europy i nie da sie mnie przegadac %-) ogolnie to mi sie nie podobalo, bo dalej trzeba bedzie prezentacje zrobic, a ja chce rzadzic a nie prezentowac \-)
więc napisze ci tak stosowałem 6 miesięcy ten plan a co najlepsze wzrosła też siła a plan był bez jakichkolwiek supli śmiać mi się chce jak widze co piszecie gdyż wciągu 6 miesięcy stosując ten plan : WL + 10-15kg,MC+ ~20kg SQ ~15 kg Bicepsc + 3cm,klata nie wiem ile cm lecz zrobiła wiać ładnie mięśnie klatki a że wy całe zyćie na 1 ćwiczeniu [...]
[...] z nadciśnieniem, i nie chcę wojować. Powolutku będę podnosił poprzeczkę : ) Na razie stykną te dwie serie w każdym podciąganiu : ) Choć ja tam nie liczę na nie wiadomo jakie efekty w postaci masy Nie chcę wyglądać jak goryl, chcę zachować budowę ciała taką chudą jaką mam. Priorytetem jest dla mnie leciutkie zwiększenie masy. Na spokojnie [...]
[...] w pierwszej serii, najwyżej zrobisz mniej powt. No to dołożę po 1 kg/łapę bo inaczej się nie uda (ograniczenia treningu w domu). Za wszelkie cenne rady dziękuję, jak macie coś jeszcze do dodania to będę później czytać };-) a teraz spadam filmy montować bo samo się jakoś nie chce zmontować, mimo moich usilnych próśb :-PP Miłego dnia [...]
A kto mówi o sylwetce boginii fitnessu? O zwykłej, zadbanej, nie-galaraetowatej sylwetce mówię. Oprócz mnie to może była jedna taka na plaży,a reszta - miss galarety%-) A ciąża, dzieci, praca - to nie są żadne wymówki. Nikt nie mówi, że jest prosto, ale jak się chce, to się da.
Scantel Pharma (temat zbiorczy)
